熱が出たときの豆知識！

熱が出たときの体のサイン、しっていますか？

熱が高いのに手足が冷たいときは、まだ熱が上がりきっていない証拠。しっかり暖かくしてあげましょう。

逆に手足がポカポカしているときは熱を下げようとしているサイン。掛け布団を薄くするとか、少し涼しい環境にしてあげるといいですよ。

水分補給も大切です。汗をかいたりおしっこをすることで、熱も下がりやすくなります。脱水気味ではなかなか熱は下がりません。ただし、無理に汗をかかせようとしないでくださいね。体力が落ちているときに無理は禁物ですよ！