鼻血が出た！あわてないための正しい対処法

鼻血は、突然出ることがあり、驚いてしまうことも少なくありません。しかし、慌てずに正しい対処をすることが大切です。

ここでは、鼻血が出た時の正しい止め方についてご紹介します。

鼻血が出た時に注意すること

まず、上を向かないようにしましょう。上を向くと血液が喉に流れ込み、飲みこんでしまうことで気分が悪くなったり、腹痛を起こすことがあります。

正しい止血方法

　1.顔をやや下向きにして、喉や口に流れてきた血液はティッシュなどに吐き出し、飲み込まないようにします。

　2.ティッシュを丸め、出血している側の鼻の穴にきつめにつめます。

　3.つめた鼻の小鼻を指でしっかり押さえ、5分以上圧迫してください。

　＊ティッシュは何度も出し入れせず、そのまま圧迫を続けましょう。

　＊圧迫後、ティッシュに血がにじんでこなければ大丈夫です。

受診をお勧めする場合

・20分以上圧迫しても出血の勢いが止まらない場合

・血液をサラサラにする薬（抗凝固薬等）を服用されている場合

これらの場合は、速やかに耳鼻咽喉科または救急外来を受診してください。

日ごろからの予防について

鼻水や乾燥により、鼻の粘膜は傷つきやすくなり、出血の原因となることがあります。アレルギー症状をコントロールするための薬の使用や、室内の加湿を心がけることが、鼻血の予防につながります。

鼻血が出た際は、落ち着いて正しく対処し、必要に応じて医療機関を受診しましょう。