お知らせ

「最近、物忘れが増えた気がする…」 そんな時に見直したい、毎日の生活習慣。 睡眠・運動・人とのつながり・好きなことを楽しむ時間、そして“きこえ”の健康まで。脳を元気に保つヒントを、やさしくご紹介します😊

節分は季節の変わり目。昔の人は、体調を崩しやすいこの時期の不調を「鬼」にたとえていました。豆まきに込められた意味と健康のお話です。

年齢とともに減る筋肉と基礎代謝。毎日の食事でしっかりたんぱく質をとることが大切です。体の豆知識。

体の豆知識 魚の骨がのどに刺さった時、慌てずに対応する方法を解説します。

体の豆知識 室内でも注意が必要な熱中症。予防と早めの対処を心がけましょう。

体の豆知識 鼻血が出た時の正しい止め方をわかりやすく解説します。

体の豆知識 鼻をかむことは、耳やのどの健康にもつながります。

体の豆知識 熱が出た時、ちょっと知っておくとためになる体のサインです。

体の豆知識 抗生剤を途中でやめると大変。正しい飲み方を楽しくご紹介します。

体の豆知識 ”その症状いつから？”症状の始まりを正しく伝えることはとても大切です。